なぜコピーライター合宿で息が上がるほどサーキットトレーニング?

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コピーライター養成講座でなぜか息が上がるほどのサーキットトレーニング

コピーライター養成講座でなぜか息が上がるほどのサーキットトレーニング

稼げるコピーライターになるには、
モーニングワークアウトで息があがるほど
やらないとダメ!

沖縄でコピーライター養成講座の
卒業合宿を行いました。

その中で、参加者全員で
20秒トレーニング10秒休憩
20秒トレーニング10秒休憩・・・
の10種目5分間のサーキットトレーニングを
朝、食事前に行いました。

それも、2セット!

全力でやるので、
たった10分間ですが、、、

終わった瞬間、
芝生に倒れこむくらい“キツイ!”です。

そして、その後、90分間は
食事はとらないのです。

「なぜ、そんなことするの?」

「コピーライティングで稼げるようになるのと
何か関係あるの?」って

思われたかもしれません。

ところが、、、

とても関係があるのです。

早朝にこのトレーニングをして、
その後、90分間食事をしないでいると、
成長ホルモンが

なんと!

通常の“1500倍”も出るのです。

すると、頭の回転も活性化し、
素晴しいアイデアも湧いて来て、

素晴しいコピーライティングが書け

稼げるようになるのです。

信じられないなら、あなたも
実際のやってみて下さい!

私の場合
実際にやってみたら、、、

終了後、コピーを書くどころか
正直、気持ち悪くなってしまったのですが、、、笑

その後、落ち着いてきたら、
もの凄く気持ちがスッキリした感じで
思考がクリアーになってきました。

この効果“半端”ではないです!

海外でも、もの凄く稼いでいる
コピーライターが実践しているので、
やる価値は充分にあると言えます。

また、この辛さに耐える“鍛錬”が
コピーライティングで稼ぐために直面する
障壁を克服するマインドセットを強化します。

あなたも、一緒にやりませんか?

体育会系コピーライター!

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「コヒー大好きなのですが」身体を酸性に傾けます、老化するとの報告も、、、なら、どうしたら良いの?

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最近、コーヒーの回数減らしてますbo
カフェインは身体に良いとの意見もありますが
個人的に多く摂取することはすすめません

勧めない理由
以前に書いていました
加筆して書きます

==========
社団法人全日本コーヒー協会によれば、
http://coffee.ajca.or.jp/
日本人の平均的なコーヒー飲用杯数は、
1週間で、10.9杯

年代別では、40~59歳が、
もっとも多く、14.6杯
一日平均2杯は飲んでいるわけです。

朝のコーヒーは、身体を活動的にするために、
とられても良いと思います

ただ、コーヒーには多量のカフェインを含んでます
カフェインは、コルチゾルの分泌を促し、
その間は、成長ホルモンの分泌を抑制します

基本、若返りホルモンである
成長ホルモンは
皮膚、髪、の若さを保つ上で、非常に大切です。

さらに、一日に何杯もコーヒーを飲んでいると、
成長ホルモンの分泌を抑制してしまいます

カフェインは、インスリンの感受性を低下させ
結果として、インスリンを分泌しやすくし

その結果として

老化を早めます!
^^^^^^^^^^^^

さらに、受胎中の女性、
妊娠を考えている女性、
あるいは子どもにおいては

コーヒー量の制限をするべきです。
イギリス、カナダなどでは、あたりまえとなっています

参考資料
東京都食品安全FAQ
http://goo.gl/k6SEsq

さらに、
コーヒーは身体を酸性に傾けます
老化するとの報告も多数認めます。

わたしは、どうしてもカフェインの力が借りたい
という理由があるとき以外は
飲まないことをおすすめします。

2杯目のコーヒー
を安く提供してくれるお店
多いですが、
老化を早めるので、
いますぐ、やめたほうがよいです

コーヒーは抽出したあとは
どんどん酸化していきます
このへんのところ、わかっていながら飲みましょう

今日一日は
コーヒーは2杯だけにして、かわりに水、ハーブ茶にしてみませんか?

もしくは、最後のコーヒーを寝る前
最低4時間前
できれば、6時間前に飲み終わるようにしましょう。

by Dr.BOこと、坊昭彦

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経済的状況を改善する7年ゴールの設定方法とは・・・

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□■□ 経済的状況を改善する7年ゴールの設定方法 □■□

実際に効果がある7年ゴールの設定方法を紹介します。

私も、コーチングなどで、
「目標の数字に”0ゼロ”を一つ増やして下さい!」
言っていたことがありますが・・・

多くの場合、この目標設定だと
現実的なシュミレーションが立てられないので、
具体的な行動がとれず、
結局、結果を出せない人が多いということが分かりました。

もちろん、中には、
その桁外れな目標を実現してしまう人もいますが、
そのような方はまれです。

そして、そのようなタイプは、
その桁外れの目標も、「絶対に実現できる!」
心の底から信じて疑わない、
”根拠のない自信”があるということです。

ただし、多くの人は、
桁外れの目標設定では、
具体的な行動に踏み切れず、
結果が出せないのです。
では、具体的に結果のでる、
経済的状況を改善するための
7年後のゴールの設定をする方法は
どうしらよいのでしょうか?

その方法を、これから紹介します。
まずは、
7年後の個人年収の金額を設定しましょう。

既にに独立しているか、副業をしているか?

または、雇われているか?によって、
年商を想定して個人収入を考えるか、
個人収入を中心に考えるかで差がでますが・・・

重要なことは”現実的”な数字を入れることです。
7年後の個人年収はどのようになっていたいですか?
※ライフスタイルから考える方法があります

その時、
現在、あなたが数千万円の年収があるのでないのなら、
”7年後の個人年収を1億円にする!”と言うのは
現実的ではないです。

もし、あなたが、既に独立していて、
新規事業を立ち上げているのであれば、

7年後に ”年商” が
1億円を越えることを目標にするのは現実的です。

なぜなら、新規事業の発展する様子を調べると、
”最適な販売方法”が見つかってから、
その後、約1年で年商は1億円規模まで手が届くからです。
※これが現実的にイメージできない場合は
 今後のメールを読んでゆく中で現実的に思えるはずです。

そして、年商から考える時は、どのくらいの割合を
自分の個人収入として設定できるかを考える必要があります。
※これもビジネスの種類やスタイルによって大きく差がでます。
 人を雇わなくても拡大できるビジネスであれば、
 個人収入を高く設定することが可能です。

ただし、ここで重要になってくるのは、
以前に紹介した、
あなたの人生の”コア・バリュー”です。

あなたの経済的な状況も、
コア・バリューに沿っていないと、
結果が出ないのです。
※これについても、あらためて説明します。

では、次に、
その個人年収をどのように生み出すか
7年後に、自分の提供している商品やサービスなどの販売から
得られる利益と収入をシュミレーションします。

例えば、
・Aと言う商品を販売して、あなたへの利益シェアは○○%
・Bと言うサービスを販売して、あなたへの利益シェアは○○%
・・・・等

なので・・・

・商品A(○○○円)×○○○個×○○%=○○○○○円
・サービスB(○○○円)×○○○個×○○%=○○○○○円
・・・・合計 ○○,○○○,○○○円 等

と7年後にあなたが提供できる商品やサービスが
具体的な希望の年収を実現する具体的な
数字のシュミレーションを行います。

このシュミレーションが成り立たないのに、
その数字が7年後に現実化することはありません。

また、多くの場合、経験がないと、
非現実的な自分の個人的な”希望的観測”だけが優先された、
シュミレーションになってしまう場合もあります。

その場合は、そのビジネスモデルをテスト販売してみれば、
結果が伴ってこないので、修正する必要に気づくはずです。

このシュミレーションをする時、
そのようなビジネスを”実際”に立ち上げたことのある人に
アドバイスをもらうことが近道です。

いなければ、ロールモデルを設定し、
その成功の要因を研究することです。

そして、7年後の
経済的な状況におけるゴール設定ができたら、

次は、そのゴールに到着するための、
1年毎のマイルストーンになる
目標を設定します。

この時、成功曲線は直線ではないことを思い出して下さい。

なので、1年目の目標は、7年後のゴール地点の数字を
単純に7分の1したものでなく、もっと低いレベルでOKです。

では、その数字はどのくらいでしょうか?

そして、
2015年 今年の具体的な数字を設定します。


・副収入として400万円を得る!
・立ち上げたスモールビジネスの年商が1千万円になる!

 

では、そのために、何をしますか?

それをマーケティング戦略から必要な期間を考え、
年間の月ごとの計画に当てはめます。

それを今月のタスク
今月の4週のタスク
そして、今日の具体的なタスクレベルまで落とし込みます。

あとは、それを実行して行くだけです。
これが、できるようになると・・・

あなたが想像しているよりも、
現実的に7年後のゴールへたどり着ける感覚が、
確実なものに変わるはずです。

これが”概略”です。

さらに詳しい要素については、
今後のメールでシェアして行きます。

つづく・・・

 

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” Why am I here? “ 『なぜ、私はここにいるのか?』 の答えを悟る!

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今朝、『なぜ、私はここにいるのか?』の答えを見つけました!

この問いは、
すでに十数年以上前から問い続けてきました。

ですが・・・

「これだ!」と思う答えにたどり着いていませんでした。

ところが、
今朝、瞑想をし、スートラを唱えていたら、
ある結論にたどり着き、

「あっ!これだ!」と、
心の中で、ストンっと落ち着いたのです。

人は、沢山の願望を持っています。

そして、それを実現したいと願っています。

私も、沢山の願望があり、
それを書き出して来ました。

多いと時は、
500個の目標を書き出したことがあります。

そして、
この目標をひとつずつ実現してきました。

最初は、正直、我欲(エゴ)による願望が多かったです。

もちろん、そのことを否定していません。

それで良いと思っています。

多くの人は、我欲(エゴ)による願望を
最初から否定してしまいますが・・・

※これは願望が実現しないひとつの要因にもなっています。

私は、

人生は、
自分自身の我欲(エゴ)による願望があることを認め、
それを満たそうと行動することから動き始めると思っています。

実際、私も、我欲(エゴ)から書き出した目標を
ひとつひとつ実現してきました。

そしてそれらを、自分の実現したい願望のリストから消して行くと、
しだいに、もっと違う願望をリストに書くようになって来たのです。

それは、より大きな願望になってきました。

それが、
Enrich Life with Enlightenment!
なのです。

ただし、
これらについて書き出している時には、

『なぜ、私はここにいるのか?』の答えは
見つかっていませんでした。

 

それが、今朝、瞑想している時に、

「これだ!」と閃いたのです。

これから、
私が「これだ!」と閃いた答えを、
ここに書きます。

多分、それをよんでも・・・

私が感じている、
”悟り”とも言える閃きを感じないかもしれません。

なぜなら・・・

私も、このことに何度も出会っているのに、

それが
『なぜ、私はここにいるのか?』答えだと
気づいていなかったからです。

いろいろ経験し、内なる対話を繰り返してきた結果、

今朝の瞑想中に、
やっと、「これだ!」と思えるようになり発見したのです。

 

では、ここで、「これだ!」と閃いた答えをシェアします。

これです!

「今、”私がここにいる”のは、
 今回の人生で、”私に特別に与えられた才能”を、
 より多くの人達のために役立てる
 ”機会”と”場”を与えられているからです。」

そして、その”与えられた特別な才能”とは、
すべての人が、それぞれに持っているのです。

もちろん、あなたにも・・・

”特別に与えられた才能”があります。

そして、それを活用して、
より多くの人達のために役立てるために、

その才能に気づくために、

もしかしたら、
その才能の生かし方に気づくために、

時には、様々な試練に出会っているのです。

「どうして、私は、
 こんな思いをしなければならないのか?
 本当に”神様”がいるのなら、
 教えて欲しい!!」と叫びたくなるような、

耐えられないような試練に直面することによって、
気づくかもしれません。

その経験から、

あなたにも、
”特別に与えられた才能”があることに気づき、
そのことに感謝しはじめるはずです。

すると、不思議なことに、
自分の人生が回り始めるのです。

このことは、多くのヨギが伝えています。

あなたは、今、
「なぜ、ここにいるのですか?」

 

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好きな時に好きな場所に行ける“コピーライター”というLifestyleの実際は?

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好きな時に好きな場所に行けるライフスタイルに憧れませんか?

そして、世界中を旅行したいと夢を持っていませんか?

それも、収入を得ながら・・・

そんなライフスタイルを可能にするには?

どんな条件が必要でしょうか?

・特定の場所に制限されず、インターネットを活用して
 ネットが繋がる場所ならどこでも仕事ができる。
・仕事内容をシステム化し、
 フルタイムで労働しなくてもビジネスが継続できる。
・好きな場所に行ける交通費や経費を充分に賄える収入がある。

さらに言うなら、
その移動する事自体が
付加価値を生むようになるともっと良いかもしれません。

そのようなライフスタイルを送っている人は、
何をしているのでしょうか?

既に、いくつかの副収入を得るアイデアの中で
紹介してきましたが、

その中でも、今、私が興味を持っているのは、
トラベルライターというライフワークがあります。

これについては、
また、別の機会に紹介しますが、

どのビジネスモデルも、成功させるためには、
コピーライティングのスキルが必要になります。

では、このコピーライティングのスキルを
最大限に活用しているコピーライターとは
どのようなライフスタイルなのでしょうか?

ちょっと、実際にコピーライティングを仕事にしている
コピーライターのライフスタイルを調べてみました。

彼らの生活は次のようなものです。

・午前中ライティングして、午後は自由に活用できる。
・会議はSkypeや電話を活用しているので、スーツを着る必要性がない。
人によっては、パジャマのまま作業をしている人もいる。
・場所の制限がないので、スタバやオシャレなカフェなどで作業している人もいる。
・プロモーターとして活動している人が多いので、
 本人は“黒子に徹して”表に出て来ない人が多い。

さらには、
世界中を旅行しながら仕事をしている人もいます。

例えば、アメリカン人のコピーライターの場合

「私は、スーパーの倉庫の在庫管理をしている仕事をしていました。
 ところが、急に“レイオフ”となり、仕事を失い途方に暮れていました。
 そのタイミングでコピーライターというライフワークを知り、
 藁にもすがる気持ちで、コピーライティングのスキルを学び始めたのです。
 そのことが幸いして、
 今では、当時の数倍の収入を得ることができるようになっています。
 それも、早起きして、午前中に集中してライティングの作業をするだけで、
 午後は、自由に時間を使うことが可能になっています。
 さらには、仕事する場所を選ばないので、
 パリやイタリアやカナダに旅行しながら仕事をすることができます。
 そして、現在、カリブのクルーズに家族や親戚9人とクルーズしながらでも、
 仕事をすることができます。
 もちろん、今回の旅費は私が全て持っています。」

こんな生活は、
日本では難しいと思っていたのですが・・・

広告宣伝費が雑誌やラジオやテレビから、
ネット上の宣伝費にシフトするようになってきた現在、
Web上のセールスコピーがどんどん必要になっている状況に置いて、

日本でも、コピーライターとして
そんな生活をする人が出てきました。

詳しくはこちら
↓↓↓
http://bizsp.biz/item/76286/5102/

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