大好きなことでライフワークを確立したいと言っても
その大好きなことが分からないって人が非常に多い。
「あなたは、どうですか？」
私も、いまでこそ大好きなことが分かっていますが
以前は、ボヤッとしか分からなかった時があります。
その原因として考えられるのが次の2つです。
・経験数が圧倒的に少ない
・過去のネガティブな経験から大好きなことに蓋を閉めている
経験がなければ、何が大好きなことか分かりません。
先ずは、いろいろ経験してみることが重要です。
そのために、興味や関心が少しでもある
やりたいことを書き出してみるのです。
誰に見せるわけでもないので、恥ずかしいことも
我欲が丸出しのことも、全て書いてみるのです。
また、大好きなことを探そうとリキムのではなく
氣軽に思いつくままに書き出してみてください。
最低でも101個以上書いてみて下さい。
なかなか書けない方は、
「こんなクダラナイことを書いてもいいの？」ってことも
書いてみるのがコツです。
例えば、、、
「王将餃子を食べたいだけ食べる」とかでもいいです。
私は、一度やってみたいと思いながら、やっていなかったので
紙に書き出したあと、数日後にやってみました。
そして、
達成した印にリストに赤線をいれたら
もの凄い満足感がありました。
「クダラナイ！」って思うかもしれませんが
このような積み重ねが成功体験となり未知なる領域に飛び出す
自信を養う事に繋がるのです。
兎に角思いつくだけ沢山書き出してみることです。
そして、それを簡単にやれることから実際にやってみることです。
その取り組みをしている中で、
何が大好きなことなのか分かってきます。
その中には、ボランティアや貢献に関することも入れてください。
そうすると、誰かに喜ばれたことや
何か難しいことを達成した時に、大きな喜びがあり
それが大好きなことだったと氣づくことがあります。
これはとても重要なことなので、
あとで詳しく解説します。
そのようにして、大好きなことを見つけてゆくのですが、
それでも、見つからないと言う方がいます。
それば、2番目の過去のネガティブな経験から
大好きなことに蓋を閉めている場合です。
大好きなのに、これは無理、
望んではいけないことと否定して
見ないようにしているケースです。
特に「ギフト（特別の才能）」がある場合に起こります。
なぜなら、ギフトは傷つきやすいからです。
大好きなことなのに、
「他の人はもっと凄いから、自分なんて、、、」と
否定して、それ以外のことを探しているので
いつまで経ってもみつからないのです。
このようなネガティブな心理ブロックを持っている方が
以外と多いのです。
ある意味、多かれ少なかれ誰でもこのような要素があります。
また、これは日本の教育にも原因があります。
得意なことや大好きなことで才能を伸ばすことより
苦手科目の克服に力を入れる傾向があるからです。
この教育の影響は、お金のブロックにも関わっているのですが
これについても後ほど詳しく説明します。
まずは、次のワークを行ってください。
やってみたいこと、体験してみたいこと、達成してみたいことを
101個以上書き出してみてください。
そして、それが書けたら、実際にやってみて
一つ一つリストを消してみて下さい。
ちなみに、このワークをやっただけで
人生が”劇的”に変わり始めた人も数多く知っています。
私もその中の一人です。
やりたいことを500個書いて
簡単に実現できることをから次々と実行して行きました。
「1日中寝ていたい！」
「1日中アニメを観たい！」なんてことも
やってみました。
バカバカしいと思うかもしれませんが
実は、ここから私の人生は変わりはじめたのです。