大好きなことを発見する11の方法
「大好きなことをライフワークにする！」って言っても
「その大好きなことがみつからない！」って嘆く人が
あまりにも多いことに驚かされる。
マーケティング戦略的に言うなら
ライフワークにできる大好きなこととは
「まだ満たされていない市場のフラストレーションを解決する
あなたに才能があり大好きで情熱が途切れず ” できること ” 」を
ライフワークにすればよいのです。
それが見つかれば、あとは基本的なマーケティング戦略とセールスに取り組むだけで
莫大な”富”も”自由”も手にいれることが可能になります。
もっとシンプルに書くと次の3つを同時に満たすものです。
・人から求められること
・あなたが与えられること
・大好きで情熱があること
「でも、それが見つからないのです！」
って声が聞こえてきそうですよね。
「分かります。」
今の時代は、選択肢があまりにも多すぎて
何をして良いか分からなくなってしまった方が多いのです。
「悟り世代」とも言われていますが
私がその心理を読み解くと、、、
世の中が豊かになり、何でも選択できるので
選択すること自体が多大なるストレスになっているのです。
だから、若い世代の人々は、多くを望まないことで
精神的な安定を求める方向へ意識が向くのです。
興味深い調査があります。
人生において”最高”の選択をして、「最高の期待」（非現実的）を
追求しようとすると、常に満足が得られず、自己批判が強いため苦悩し
最大限の結果が得られないことに極度の落胆をします。
つまり、そのような追求者はうつ病になる確率が極めて高いのです。
私の周りにも「追求者」がいますが
過去に”うつ病”だった経験の持ち主が多いです。
そんな私も、「追求者」だと思います。
なので、精神的にドン底の状況にあった時、心身症の症状がありました。
今、振り返るとその当時、筋トレや武術をやっていなかったら
完全にバランスを崩し、うつ病になっていたと思います。
さらに、こんな調査結果もあります。
西欧諸国に日本を加えた先進国20箇所を対象にした
リチャード・エッカーズレイの調査によると
「国による若年層の自殺率の違いと相関性が最も高かったのは
個人の自由や思いどおりにできる状況に対する文化的風潮だった。」
つまり、個人の自由が守られ、主体的に人生を選択できる
個人の自由を最大限尊重している国の自殺率が最も高かった
と言うことなのです。
つまり、それは我が国 日本なのです。
なので、これからお伝えすることは両刃の刀とも言えます。
あなたは、あなたの人生において”自由”を切り開くことも可能ですし
扱い方を間違えば、”自由”という刃で傷つくこともあり得ると言うことです。
ここで選択してください。
あなたは、人生の”自由”を選択しますか？
それとも、安定の”束縛”を選択しますか？
ちょっと違う質問をしましょう。
あなたは、傷つくことを怖れず”自由”を選びますか？
それとも、傷つくことを怖れて”束縛”を選びますか？
恋愛に例えるとわかりやすいですね。
あなたは、傷つくことも怖れず、恋に落ちますか？
それとも、傷つくことを怖れて、魅力的な異性の前から消えますか？
私の経験では、後者を選んだ方は
この世を去る時、挑戦しなかったことを後悔するはずです。
死期が近づいた方に調査した結果、人は、挑戦して失敗した経験より
挑戦しなかった経験の方が後悔が大きいと言います。
ならば、悩んだり、落胆することもあるかもしれませんが
浮き沈みの変化のある”自由”な人生を選択しませんか？
「Yes!!」と思える人だけ
この後の11のワークに挑戦してみて下さい。
【ライフワークにする大好きなことを発見する11の方法】
・101個のやりたいことを書き出し実際にやってみる
・人から頼まれたことを全て全力でやってみる
・自分の才能や好きなことや情熱を仲間から教えてもらう
・何もしない1日を送る
・やりたくない居心地の悪いことをやってみる
・「自分には才能がない！」って封印した扉を開く
・一つのことに丸一日かけて取り組む
・憧れのライフスタイルを生きている人に会いに行く
・過去の人生の選択に全てOKを出す
・桁外れにブッ飛んでいる人の伝記を読む
・マンダラート
では、一つずつ解説して行きますね。
101個のやりたいことを書き出し実際にやってみる
これは大好きなことを見つけるのが目的なので
かなりクダラナイ内容も書き出してください。
例えば、、、
「一日中、寝ていたい！」とか
「好きなだけ、大好きなアイドルのDVDを観ていたい。」
「好きなだけ、ビーチでビールを飲んでみたい！」
「テレビゲームを制限なくやってみたい！」
「温泉三昧したい！」
「小籠包をお腹いっぱい食べたい！」とか
思いつくままに欲望を書き出してください。
ここでは、カッコよく「世界平和のために・・・」とか
人からどう思われるかなど氣にする必要はありません。
本当に、「世界平和のために・・・」と思っている方は別ですが
人は、マズローの欲求段階の下位のものを満たして行かないと
高次元の欲求にたどり着けません。
なので、今まで蓋をしてきた爬虫類脳が求めるような
下位にある欲求を書き出してみてください。
そして書き出したら、それらのやりたいことを実際にやってみるのです。
高次元の欲求は、達成するのに時間がかかるものが殆どですが
「1日中寝たい」とか、下位層にある欲求は
その氣になれがすぐに実現できるはずです。
なので、実際にやってみるのです。
実際にやってみると、様々な発見をします。
「一度やったら満足した！」
「これが仕事だったら嫌だなぁ〜」
「これが仕事にできたら最高だなぁ〜」とか。。。
「実際に、そんな仕事ってないでしょ？」って思うかもしれませんが
多種多様なこの世の中を探すと、一見遊びのような内容でも仕事になるのです。
検索してみたら、驚くはずです。
温泉三昧するのが仕事になったり、ゲームするのが仕事になったり
DVDを観るのが仕事になったり、食べ歩きが仕事になる時代なのです。
また、このワークをすると、欲求を満たせて行けるので次のような効果があります。
効果1 成功体験を積み上げることができる
効果2 より高次の欲求へと自然に意識が高まる
効果3 植え付けられた偽物の欲求かどうかが分かる
効果4 自分が本当に好きなことは何か発見する手がかり見つかる
人から頼まれたことを全て全力でやってみる
これは、マーケティングリサーチと同じです。
あなたができることで、人から喜ばれることが何かが分かります。
人から頼まれることはを、上手くやりとげれば感謝されます。
その感謝される経験をすると、いままで興味のなかったことが
大好きなことに変わってくる可能性があります。
ここがポイントです。
感謝のエネルギーは、お金に変換することが可能です。
なので、ライフワークにすることができるのです。
そして、お金をもらうと嬉しくなるので
さらに大好きなことになる場合もあります。
なので、、、
「頼まれごとは、試されごと」と思って
どんどん与え続けてみてください。
この方法が、ライフワークにできる内容を発見するには
ある意味、近道だったりします。
時には、「面倒くさいなぁ〜」と思うこともあるかもしれませんが
実際に取り組んでみて、感じてください。
このワークからも、たくさんの発見があるはずです。
自分の才能や好きなことや情熱を仲間から教えてもらう
自分のことは自分が一番分かっているはずなのですが、
意外と自分のことを分かっていないことってありますよね。
特に、自分の強みや才能なんかは自分で氣付いていない人が多いです。
人から言われて、「そうなんだ！」って発見します。
特に、ビジネスにおけるUSP(独自性)を発見する時は
数人でブレーンストーミングすると良いアイデアが出てきます。
さらに、仲間に聞くと
「◯◯さんって、◯◯って好きだよね！」
「◯◯さんのパッションって◯◯だよね！」って
好きなことや情熱のあることも教えてくれる場合があります。
ぜひ、氣心が分かり合える人に聞いてみてください。
ここでも、たくさんの発見があるはずです。
何もしない1日を送る
これは逆説的なのですが、何もしない1日を送るのも
自分が何をしたいか発見するヒントになります。
何もしないので、何かしたらダメですよ。
誰にも邪魔されないようにして、何もしないのです。
私は、30分も耐えられないです。
15分も何もしないでいると、何か活動したくなります。
そこを、じっと我慢して何もしないのです。
すると、今すぐにでも何かをやりたくなります。
それが何のか、苦しいほど体感してみるのです。
なんでも今すぐできるようになってしまった
日本の恵まれた環境にあるから
逆に、心から手が出るほどやりたいこと欲求が
感じられなくなってしまったのです。
歴史を遡れば、日本人もたくさんの束縛があり
制限された環境に暮らしていました。
そのような環境の方が、燃えるような情熱をもって
実現したことがたくさんあったと思います。
新興国に行くと、夢を持った子ども達に出会います。
これって、選択に制限があったり
なんらかの束縛があるからだと思います。
なので、擬似的ですが、自分自身を思いっきり束縛して
何もさせない1日を送ってみてください。
「もう限界！」ってやりたいことが発見できると思います。
やりたくない居心地の悪いことをやってみる
このワークはとても効果があります。
特に、普通の人の数倍から数十倍稼いでいる人物は
居心地悪いことに積極的に挑戦するマインドの持ち主です。
私も、稼げなかった時
「居心地悪い場所に飛び込む」ことによって状況を一変させました。
コーチング的に表現するなら、不満タラタラ言いながら
居心地の良い”コンフォートゾーン”から飛び出すことです。
それを挑戦するのです。
例えば、、。
人前で話すのが苦手なら、セミナーを企画する
セールスが苦手なら、セールスをしてみる
お母さんに「ありがとう！」って言えないなら言ってみる
とか、居心地が悪いけどやった方が良いことをやってみるのです。
さらには、こんなこともありです。
体育会系の人はやった経験があるかもしれませんが
人前で大声で叫ばされたり、街中でナンパさせられたり
ちょっと理不尽なことをしたことないですか？
今、考えるとこの経験は、試合で肝が座るというか
ピンチでも平常心を保つことに繋がっていたと思えます。
若い世代で、大きなことを成し遂げた人物をみると
共通点があるのですが、普通の人がビビるようなことも
物怖じせずに挑戦します。
ここに成功の秘密があると思います。
ある意味、「ネジが一本足らない」って感じですが、、、笑
そんな感覚を身につけるのに、
やりたくないことをやってみてください。
ここからも、発見があるはずです。
特に、知らない人に話しかけることって
後のセールス力を身につけることにつながります。
私のマーケティングとセールスの師匠達は
マーケティングとセールスは究極ナンパと同じだと言います。
コピーライティングは、究極のところラブレターです。
その方面が居心地悪い方は、ぜひ！トライしてみてください。
オススメです。 (^ ^)
「自分には才能がない！」って封印した扉を開く
「あなたの”ギフト”は傷つきやすい」って知っていますか？
人は、必ず生まれ持った”ギフト”があります。
ですが、そのギフトは傷つきやすいので
「自分なんて、この程度では全然ダメ！」って自己否定してしまうのです。
そして、本当は世の中に多大なる貢献ができる”ギフト”なのに自ら封印してしまうのです。
この状態で、大好きなものが何かを探しても、最も望んでいるものを封印しているので
いつまでたっても見つからないのです。
だから、この封印を解いてみてください。
過去に挑戦して、自ら才能が無いと否定して封印してしまったことがらです。
それは何ですか？
多かれ少なかれあるはずです。
そして、ギフトは1つだけではありません。
全ての人が複数のギフトを持っています。
それを思い起こしてみてください。
私は絵を描くことが好きです。
高校生の時、絵を描くことをライフワークにしたいと思っていました。
ところが、自分よりも遥かに才能を持つ人物の
「絵では食べてゆけない！」って言葉に
絵を描いてライフワークにすることを封印してしまいました。
他にもあります。
大学生の時に、スキーにはまって
スキーが毎日できる仕事に就きたいって本氣で考えたことがあります。
また、武道に夢中だった時は、
武術の先生になってみたいと思ったことも、、、
ダイビングのインストラクター、パイロット、アクションスター、、、笑
口に出すのも恥ずかしいくらいのことがいろいろあります。
それらの封印を、一度、解いてみると発見があります。
あなたの封印してしまったものって何ですか？
一つのことに丸一日かけて取り組む
これは、食べる時間も寝る時間も忘れて取り組めるものが何かを発見するワークです。
「それをやり始めたら、時間を忘れて、氣がついたら朝になっていた。」
ってことが見つかったら、それは強いですよね。
私の友人で、思いついたアイデアを形にしようとPCに向かって作業してたら
日付が変わっていたと言う人がいます。
そのくらい集中できること、丸一日かけて取り組んでも平気なことってなんですか？
こころあたりがあるなら、ぜひ！
その一つのことに丸一日かけて取り組んでみてください。
そこから、何か発見できると思います。
重要なことは、何度も言いますが ”体験” することです。
結局のところ、やってみないと分からないからです。
憧れのライフスタイルを生きている人に会いに行く
これって重要です。
外からみているのと、実際のライフスタイルにはギャップがあります。
そのギャップは、実際に会いに行き、”生”の様子を見ると分かります。
ちなみに、働かなくても生きて行ける”自遊人”のライフスタイルを生で見ると
多くの人は、何もしていないかと言うと、実は逆で、、、
普通の人の数倍の生産的な活動をしています。
ある意味、24時間働いていると言っても良いくらいです。
ですが、、、本人は仕事っていう感覚はなく、
「遊び」と「仕事」の垣根が無い状態なのです。
そんな、生のライフスタイルに触れると、ものすごい発見になると思います。
それには、憧れの人物と一緒に旅に行く企画に参加するのがオススメです。
私も、過去にイベントを組んだりしましたが、
旅の企画や合宿企画で人生をシフトさせた方の割合は高いです。
過去の人生の選択に全てOKを出す
これは、マインドセットにもつながるのですが、過去の人生の選択に
未だに後悔していたり、未練がある状態だと大好きなことを選択する時に
心理的なブロックが働きます。
これが大好きなことをライフワークにできない諸悪の根源なのですが、、、
これを全てクリアーにするワークです。
これは、ある意味どこでもできます。
夜寝る前でもOKです。
自分の過去を振り返って、全ての選択を肯定し
今ここにいる自分を肯定するのです。
過去の全ての体験も意味があり、一見失敗に思えた選択も意味があり
辛い経験からの学びがあったからこそ、「今の自分がここにいる！」と
過去の全ての選択にOKをさすのです。
また、時には、人から言われて決められたと思うことも
自分自身が選んで来たことだと”責任”をとるのです。
そして、現在の自分自身の在り方は
自分の思考と選択の結果であることを受け入れ
未来に向けて、今を生きるのです。
このワークを深いレベルで行うと
様々なシコリやカルマのようなものを手放すことができ
内なる世界の”自由”を手にすることができるようになります。
桁外れにブッ飛んでいる人の伝記を読む
これは、自分自身の固定観念をブチ壊すワークです。
桁外れにブッ飛んでいる人の伝記を読んでみてください。
自分の中の振り幅が大きくなるはずです。
「そんな生き方もアリなんだ！」って思えてきます。
例えば、、、
私は、高校生の時に、絵描きになりたかったと書きましたが
ポール・ゴーギャンの生涯を知ると、自分の常識が外れます。
ゴーギャンの絵画「Nafea Faa lpoipo」（いつ結婚するの）」は
絵画史上最高額の３億ドル（約３６０億円）で落札されたことで有名ですが
彼の生涯は本当に桁外れです。（写真は、ウィキペディアより）
ウィキペディアのこちらを読むだけでも驚くはずです。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ポール・ゴーギャン
あと、私が今、一番影響を受けているとも思えるのは、
坂本龍馬の生き方です。
彼や明治維新の志士達の生涯を知ると、固定観念がはずれます。
私が、経営が改善された学園と会社を手放したのは、
ある意味、龍馬が脱藩した部分に重ね合わせた部分があります。
あなたにとって、興味の湧く桁外れの人生を送った人物って誰ですか？
そして、その人物はどのような生涯を送りましたか？
マンダラート
ここまで来て最後のワークです。
マンダラートって知っていますか？
アイデアを出すのに使えるワークです。
私は、これを上海のメンターのロッキー・リャンから教わりました。
一枚の紙に縦に2本、横に2本線を入れます。
すると、9つのマスができます。
その中央に「ライフワークにできる大好きなこと」って書きます。
そして、その周りの8つのマスに思いついたことを書き入れます。
そして、今度は、8枚の紙を用意して、
同様に縦に2本、横に2本線を入れ9つのマスをつくります。
そして、その中央に、先ほど周りに書いた8つのアイデアを書きます。
そして、そのアイデアから思いつくアイデアを
周りの8つのマスに書いて行くのです。
すると、８×８＝64のアイデアがでます。
これをヒントに、あなたが今後ライフワークする大好きなことを発見するのです。
如何だったでしょうか？
重要なので、繰り返しますが
あなたに最適なライフワークになる大好きなこととは
やってみないと分からないってことです。
だから、試してみてください。
ライフワークを見つける初期の段階は
いろいろやってみて、自分に合っているのか体験することです。
そして、感じてみて正解を発見してみてください。
ただし、ここで注意が必要なのは、
ある程度、本氣でやり切ってみないと本当の答えが分からない場合もあります。
さらには、カッコ悪いほどもがいた後に
「これが本当にやいたいことだった！」って発見することもあります。
だから、悩みながら、傷つきながら、葛藤しながらでいいんです。
いろいろ体験するうちに発見できます。
そして、その途中の葛藤した過程も意味があり
あなたの財産になります。
なぜなら、私がこのような内容を書けるのも
ひとより多く、悩み、傷つき、葛藤して来たからだと思うからです。
全ての選択は意味があります。
挑戦したことに対しては、後悔する必要はありません。
あなたも、いろいろ体験して
あなたの人生を楽しんでみませんか？
