[実践編]１８日目
理想の未来にフォーカスを維持する
フォーカスとは、訳すと焦点です。
つまり、レンズで光を焦点に集めると燃え出すように、
あなたの意識を一点に集中させることです。
それが、成功する秘訣です。
例えば、
宇宙に行くことにフォーカスすれば、
人は宇宙に行くことも可能です。
あなたの意識を集中させるのです。
ところが、
通常、頭の中は、
あらゆることに意識が分散してしまいます。
その意識を、あることにフォーカスできる集中力が
成功の大きな鍵になります。
「引き寄せの法則」のことはご存知だと思いますが、
人は思考したものが現実となります。
だから今、
「あなたが何を考えているのか？」
そのことを引き寄せているのです。
つまり、フォーカスしているものを引き寄せるのです。
嫌な事を考えていれば、
嫌なことを引き寄せます。
大好きな事を考えていれば、
大好きがことを引き寄せるのです。
ところが、多くの場合、
引き寄せたくないことを心配して考えてしまいます。
すると、その引き寄せたくないことが
引き寄せられて現実化するのです。
では、引き寄せたいことを引き寄せて、
現実化するにはどうしたらよいでしょうか？
引き寄せたいことにフォーカスすればよいのですが・・・
「意識をコントロールする
良い方法があったら良いのに！」という
声が聞こえてきそうです。
実は、そのフォーカスを
コントロールする方法があるのです。
それが、“質問”です。
より良い質問を繰り返せば良いのです。
成功者がしているより良い質問の代表的なもので、
効果的なものを３つ紹介します。
次の３つです。
・欲しい結果は何か？
・どうしたら欲しい結果は得られるのか？（戦略）
・なぜ、それが欲しいのか？（理由）
これを、
理想のライフスタイルにフォーカスするために、
次のように変えます。
・理想のライフスタイルとは、どのような生活か？
・どうしたら、
そのような理想のライフスタイルで生活できるか？
・なぜ、そのような理想のライフスタイルで生活したいのか？
この質問を繰り返し、
繰り返し行うことです。
私は、コーチングを学び始めたころ、
この質問の効果を知り、
毎日、頻繁に「欲しい結果は何か？」と
質問を繰り返しました。
また、目につく場所に、
「欲しい結果は何か？」と
書いて貼っていた時期もありました。
このような、
より良いフォーカスを生む質問を、
繰り返すことが大切です。
また、スティーブ・ジョブズの例を紹介しましたが、
成功者のしている、
より良い質問を発見することに意識を持ち、
良いと思ったら自分の人生にも取り入れて行く事も重要です。
あなたの理想とするライフスタイルを実現している人物は、
何にフォーカスしているでしょうか？
また、どのような質問を
頭の中で繰り返しているでしょうか？
意識し始めると・・・
その質問が聞こえてきます。
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